Airfryer appelchips
Appelchips uit de airfryer zijn de perfecte gezonde snack voor elk moment van de dag. Ze zijn knapperig, licht zoet en super makkelijk om zelf te maken, zonder olie of toegevoegde suikers. Of je ze nu eet als tussendoortje, bij de koffie of als alternatief voor chips: met de airfryer zet je in een handomdraai heerlijke appelchips op tafel.
Is appelchips gezonder dan aardappelchips?
Appelchips zijn over het algemeen gezonder dan aardappelchips, vooral wanneer je ze zelf maakt in de airfryer. Ze bevatten veel minder vet en calorieën, omdat er geen extra olie nodig is. Chips gemaakt van aardappelen wordt gefrituurd en bevat daardoor veel vet. Daarnaast leveren appelchips van nature meer vezels, wat zorgt voor een langer verzadigd gevoel en een betere spijsvertering. Ideaal als je af wilt vallen of in een calorietekort zit. Wel is het goed om te beseffen dat appelchips natuurlijke fruitsuikers bevatten, waardoor ook deze snack met mate gegeten moet worden. Vergeleken met aardappelchips, die vaak zout en bewerkt zijn, vormen appelchips uit de airfryer een lichtere en meer verantwoorde keuze voor wie wil snacken zonder schuldgevoel.
Snack Vet Calorieën Vezels Appelchips Laag Laag–matig Hoog Aardappelchips Hoog Hoog Laag Ingrediënten
Hieronder vind je de ingrediënten voor “Airfryer appelchips” uit de airfryer.
2 personenBereidingswijze
1 Appels voorbereidenWas de appels en verwijder het klokhuis. Het is niet nodig om de appels te schillen, maar als je hier de voorkeur aan geeft mag dit wel. Snij de appels vervolgens flinterdun (hoe dunner, hoe knapperiger ze worden).
2 Airfryer voorverwarmenVerwarm de airfryer voor op 160°C.
3 Tijd voor de airfryerLeg de plakjes appel naast elkaar in de airfryer. Zorg ervoor dat deze niet overlappen. Bestrooi ze met kaneel en een héél klein beetje suiker (optioneel). Bak ze af voor 15 tot 20 minuten. Halverwege even omdraaien.
4 AfkoelenWanneer de garingtijd erop zit is het belangrijk om de appelchips af te laten koelen. Dit zorgt ervoor dat ze lekker knapperig worden.
Eet smakelijk!
Houd er rekening mee dat de exacte bereidingstijd kan variëren afhankelijk van de grootte, dikte of portie evenals de specificaties van je airfryer. Het is altijd aan te raden om regelmatig te controleren of het gerecht gaar is.Over de auteur
Probeer ook eens bananenchips uit de airfryer.
